写演讲稿之前一定要梳理好自己的写作思路，这样写的演讲稿才是有逻辑的，演讲稿对演讲的重要性不言而喻，一份好的演讲稿可以提升演讲者的自信心，优文档网小编今天就为您带来了健康人生演讲稿5篇，相信一定会对你有所帮助。
健康人生演讲稿篇1
亲爱的同学们、老师们
大家(晚上)好!
今天，我演讲的题目是“健康中国，至善弘医”。
人民是国之根本，人民的健康是国家繁荣昌盛的关键，无论在哪个时代“健康中国，至善弘医”都是永恒不变的话题，更是我们医学生不可推卸的责任!
众所周知，我们成医精神即是“玉汝于成，至善弘医”。那么作为医学生的我们，到底应该为“健康中国，至善弘医”做些什么呢?
首先，学生应以学为本。
作为一名医学生，掌握专业知识和技术是我们实现健康中国的首要任务和第一步。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习医学，讲究的是实干加方法。
面对浩瀚的医学海洋，我们的勤奋是一把有力的桨，主动是一把满帆，教师的引导是指引我们前进的灯塔。
我们都知道华佗是三国时期的神医，但你听说过华佗求医的故事吗?华佗年幼时他母亲就病死了，华佗就发誓一定要做个除人类知病痛的好医生，从此他风餐露宿，爬山涉水，不管乔风下雨，还是烈日炎炎，从不停止求医的征途，找到老神医的时候华佗已经累晕了过去，可见古人求医之心诚。
但现在我们，你敢说不是你熬夜玩游戏?你敢说早上没课就躺在床上的不是你吗?你敢说不是你上课睡觉打手机吗?
你敢说选慕课只是为了拿学分的不是你?你敢说不是你在网上问度娘的吗?
我想说有些事你不能开玩笑。我们今天的知识储备是你面对明天人类生活的决策基础。科学是时间问题，时间是时间问题。一步和一步之间的差异将导致他人终身痛苦。如果我们现在投机取巧，将来会后悔的。
2015年11月10日腾讯新闻报道，李女士在工地上干活时突然晕了过去，送到医院检查，竟发现一块纱布藏在她体内近3年。
是3年前她剖宫产时，医生的一个疏忽，却让病人活活痛苦了三年，3年啊，可想而知病人因为家穷没能去医院承受了多少的折磨啊。纱布取出时已经发黑发臭，引起了肠粘连，对李女士的身体造成终生的伤害，以后再也不能干重活了，然而李女士家里经济条件本就不好，伤好后，还不得不去打工挣钱。
“健康所系，性命相托”绝对不是闹着玩的。除了掌握知识和技术外，还要注重自身医德医风的培养。
一个优秀的医生必须有良好的品格和高尚的境界，包括爱、责任、怜悯、侠义和平凡。爱可以在我们和病人之间建立良好的信任;责任使我们对世界上最宝贵的生命负责;同情心加深与患者之间的交流;侠义心要求我们看病不能惟利是图;平常心引导我们平等对待每一个病人。
对于绝大多数医学生来说，从事医疗工作是我们将来实现健康中国的主要途径，优秀医生的品质就是我们所应具备的品质。在平时的学习和生活中，要注意培养未来医生对病人的爱、责任、爱心、侠义和平凡。
我们都知道绝大多数疾病都是可以预防的，想要实现“健康中国”之梦，我们不仅要努力学习科学知识，提高自身素质;积极宣传医学知识，号召中国人民珍惜健康和生命;让人们成为健康的主人，成为自己的医生，成为疾病的摇篮。
健康所系，我们因何存在?性命相托，我们如何存在?前路漫漫，我们该走向何方?求学，弘医，根本停不下来!
“至善”就是要做到极致，做到完美，做到最好。“健康中国”就是要把“弘医”做到极致!做到完美!做到最好!
健康人生演讲稿篇2
人世间最宝贵的是生命，一个人呱呱落地就开始了生命的征途，在父母的抚养和学校的教育下，逐渐成长为人，展现美好年华、锦绣前程、如歌生命，参加工作为国家社会贡献力量，享受人生的幸福与快乐。为了让生命绚烂多彩，让生命有意义、有前程、有作为，走完人生快乐幸福的旅程，书写完美的人生篇章，我们每个人需要用健康生活来保障。
健康生活让生命绚烂多彩，我们要培养高尚的思想情操，坚持崇德修身，践行明礼诚信。崇德要崇尚文化，重视教育，以学习为本，以知识为荣;要尊崇品德，提高道德修养;修身要加强个人品行和职业道德建设，不受世俗行为和腐朽风气的侵蚀，具有良好的道德品质和完善的人格品行。明礼要知书识礼，讲文明、懂礼貌、知礼节;诚信是要做到忠诚老实、诚恳待人，以信用取信于人，对他人给予信任。通过培养高尚的思想情操，创造出一个适合自己发展的自然及人文环境，利于生命的发展和延续。我们要养成良好的生活习惯，使自己有一个健康的身体，能够完成人一生中学习、工作和生活的任务。身体健康关键在于饮食、运动与休息，只有正确处理好饮食、运动与休息三者关系，取得饮食、运动与休息这三者的最佳效果，才能保证人身体健康。因此，我们要保证规律的三餐，适量的三餐，营养的三餐，要保证每天至少一个小时的运动，要保证每天至少九个小时的休息，过上有规律的生活，为身体健康提供切实保障。在处理好饮食、运动与休息三者关系的同时，我们要有卫生的生活方式，每天早晨起来和晚上睡觉前要刷牙，保持口腔的清洁卫生;每周要洗一次澡，洗两次头，保持身体的清洁卫生;要注意饮食卫生，不暴饮暴吃，不酗酒少抽烟，不吃垃圾食品和街头不洁不净的小吃，多吃蔬菜水果，确保饮食安全，维护身体健康。
健康生活让生命绚烂多彩，我们要学习一些卫生保健知识，多看一些卫生、健康、养生频道，多向医务保健人员咨询，有条件的要参加一些卫生保健培训班，掌握简单的卫生保健知识，懂得如何保养自己的身体，懂得如何预防各类疾病，懂得有病要及时诊治，让身体始终处在健康的状态上。春秋是寒暑交替的季节，由于昼夜温差变大，冷暖多变，昼热夜凉，气候变化无常，是疾病的多发季节，再加上环境的污染，容易发生疾病或引起旧病复发，我们要注意身体保健，讲究个人卫生，做到勤洗手，适当多喝水，经常到户外运动，提高机体免疫力，防患于未然，避免发生疾病或引起旧病复发。在春秋季节，为保持身体健康，我们要借助睡眠提高身体免疫力，世界医学研究表明，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。我们要限制饮酒，每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏，影响身体健康。我们要参加运动，每天保证运动30到45分钟，达到增加免疫细胞数目和抵抗力的目的，防范发生疾病或引起旧病复发。我们要每天适当补充维生素和矿物质，多吃蔬菜水果，改善体内生态环境，提高身体素质，促进身体健康。
健康生活让生命绚烂多彩，我们要克服浮躁情绪，培养良好心理，只有心情好了，无忧无愁，才能保持身体健康。当前是市场经济社会，竞争激烈，就业创业等谋生艰难，每个人都面临着沉重的工作压力，什么生产任务、工作质量、考核评比等等，造成精神萎靡不振，身体筋疲力竭，容易产生浮躁情绪，势必降低生活质量，影响身体健康。克服浮躁情绪，维护身体健康，我们要用静心换取用心。静心是保持内心安宁，不被名利得失困扰，不受进退去留影响，守得住清贫、耐得住寂寞。用心就是精神高度集中，精力高度投入，专心致志做事。有人说得好：浮躁的社会，心静者胜出。无欲则静，心态平静，心有定力。因此我们要学会闹中取静、浮躁中清醒，不为一点成绩而骄傲，不为一时挫折而沮丧，始终保持谦虚谨慎、不骄不躁，在工作中出实招、办实事、求实效，促进各项工作发展。
克服浮躁情绪，维护身体健康，我们要用进取赢得争取。进取是一个人为达到预定目标而不断奋斗的过程，争取是一个人采取各种手段去实现目标。进取是争取的前提，争取是进取的结果。人需要进取，一个人想进步、想挑担子是有事业心、上进心的表现，是渴望自身价值得到社会尊重和承认的正常心理需求，争取就是把人固有的发展需求尽可能地释放出来，在发展中找到自己的价值以及生存的意义。
健康生活让生命绚烂多彩，我们要树立健康心态，快乐舒畅工作。一是具有融入心态，融入单位大家庭，具有团队精神，热爱和喜欢自己的本职工作，以一种快乐喜悦的情怀和其乐融融的集体心态做工作，使自己的团队永远活泼向上，永远充满健康活力和吸引力。二是具有欣赏心态，要用积极阳光的心态去对待人和事，而不是以一种阴暗畸形的心态去对待人和事，去相互猜忌和排挤打击别人，多想想和学习他人的长处，学会去欣赏和赞赏别人，从而感觉到我们的工作环境多么温馨，我们的同事多么可爱，工作起来自然激情澎湃，快乐幸福。三是具有包容心态，要有一种大肚的心态和宽大的心胸去包容别人，包容内部同事，正确应对和处理同事之间矛盾纠葛，不要太多地计较得失与对错。四是具有感恩心态，感恩父母给予我们生命并养育了我们，感恩那些曾经给我们帮助的人，感恩单位给了我们工作岗位，以感恩心态对待任何人和事，增加自己的工作干劲和工作动力。五是具有平常心态，万物需要平常，不平常则失衡则乱。一个人有了平常心态，能安心踏实地工作，能保持自己的廉洁操守。如果没有平常心态，心理失衡，整天不切实际地东想西想，就不可能把心思集中到工作上，容易出现工作差错，且影响身体健康。
生命如歌，展示生命的珍贵，描绘生命的绚丽，歌颂生命的伟大;生命的一切均需要用健康生活来支撑，用健康生活来保障。让我们从珍惜生命的目的出发，从发挥生命的作用起步，关注健康生活方式，用健康生活方式度过一生，让生命之花永远绽放，结出丰硕成果，奉献给伟大祖国和伟大人民，助推全面建成小康社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦。
健康人生演讲稿篇3
近年来随着生活条件的提高，健康作为一个重要话题在媒体的曝光率日渐增高，围绕着健康的节目、书籍也是名目繁多，各类养生方法也是五花八门，有宣称喝绿豆汤包治百病、有宣称水果酵素具有减肥、养颜、排毒、增强免疫等多种功能的，总之各种专家是八仙过海各显神通，为什么人们对养生那么趋之若鹜哪?为什么人们对养生的话题的免疫力如此低下，一言蔽之，对健康的`追求。
那么什么是健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
对于我们所拥有的人生的第一财富，我们应该怎么去做哪?有一本书名叫《我的健康我做主》写到疾病可以交给医生，但健康不能交给医生，我的健康我做主!在我们的大家庭莘县山水工作的我们应该怎么为我们的健康来做主哪?
为自己的健康做主是敢担当有责任的表现，而现实中却有人还做不到这点，对自己的安全和健康不负责任，缺乏必
要的责任心，有人去生产区域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，还有的简简单单的将安全帽往头上一扣就匆匆忙忙去了现场，有的进行高空作业不系安全带，有人无视警告为了省事在粉尘较大的场所不做任何防护，有人“艺高人胆大”冒险作业，等等情况在我们身边时有发生，如何去做一个“健康”人，在今后的工作和生活中如何为我们的健康做主，是在座的每个人应该思考的问题。
遵守操作规程，按照要求佩戴防护用品不是懦弱，也不是怕某个人的表现，更不是怂，而是确确实实的为了健康，为了安全，在工作中我们不需要违规的英雄，不需要胆略过人的个人主义，更不需要舍我其谁的献身主义精神，在生产中我们需要的是遵规守矩，需要的是按部就班，正如安全誓词所提到的认真遵守操作规程，严格执行工艺纪律。
同时希望每个员工从我做起，坚决做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人所伤害，保护他人不受伤害，这是我们的责任，同时也是我们的义务，我希望我们中的每个人都可以挺起胸膛大声喊出我的健康我做主!
谢谢!
健康人生演讲稿篇4
各位老师、各位同学，大家上午好：
伴着凉爽的秋风，我们迎来了充满希望的新学期，在校园里听到同学们朗朗的读书声，看到同学们脸上灿烂的笑容，我的心中充满了无比的欣慰！今天，是我们本学期第一次升国旗，我在国旗下演讲的题目是：养成良好的生活和学习习惯，一定能促进人生的健康发展。
奋斗中学是一所历史名校，有着非常好的.校风、学风、教风。在全体“奋中人”的共同努力下，校园环境生机盎然，到处充溢着文化气息。同学们在这里生活、学习、成长，用勤奋播洒希望的种子，用汗水浇注成功的果实！作为校长，如何使同学们在高中的美好时光充实而不虚度，如何使同学们获得终身受益的学识和能力，培养形成较高的综合素质，是我经常思考的问题，也是学校教育的核心问题。
到底什么是教育？我认为，教育的宗旨之一就是帮助人养成良好的学习和生活习惯。这样一条规律应该是确定无疑的，那就是“行为养成习惯、习惯形成品质、品质决定人生”。美国著名成功学大师拿破仑•希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”可见，习惯对一个人的影响有多么重要。
奋斗中学曾经培养了数以几万计的优秀人才，他们往往都有着良好的习惯，这才使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和非凡的成功。我们应该向他们学习，时刻牢记“志存高远、自强不息”的校训，做到每日三省吾身，反思自己是否按时作息，是否见到师长主动问好，是否从不破坏学习环境，是否能做到举止优雅、谈吐文雅，是否做到了刻苦学习、勤奋学习，是否做到了节约水、电等能源，是否发自内心的关心、帮助、包容他人，是否有真正的集体荣誉感和团队凝聚力等等。这些事情看起来很小，但关乎重大。欲成大事，必拘小节。有时成功与失败之间的距离，也许就在一些不经意的细节之中。一个人良好的生活和学习习惯，本身就是一种价值，只有以此为基础，才能使我们的人生更加健康的发展，更加充实而有意义！
我建议同学们从以下两个方面去努力：
一是要养成良好的生活习惯和优良品行。要做到自觉遵守学校的各项规章制度，形成良好的生活规律，积极参加各种文体活动，养成良好的饮食习惯，要有健康、积极、向上的良好心态。在人际交往中要平等待人，讲究语言文明，礼貌待人，关心集体荣誉，关心学校发展，尊重老师、尊重家长、尊重亲友，同学之间要和谐相处。
二是要养成良好的学习习惯。有了良好的学习习惯，把读书做为一种乐趣，学习就能成为一种自觉的行动。要有一个明确的规划目标，要制定科学的学习计划。要做好课前预习，上课认真听讲，积极回答问题，做好课堂笔记，及时巩固复习，独立完成作业等。这些都是良好学习习惯的具体表现。说起来容易，真正做到却是不容易的。
良好习惯的养成绝不是一朝一夕的事情，一些良好的行为只有持之以恒，才能形成品质和习惯。我们应该以“奋中人”的责任感严格要求自己，以努力学习、帮助他人为乐趣，不断地完善自我，争做一名合格的中学生。
习惯主宰人生，习惯决定命运。同学们，让我们在新的学期里，以全新的姿态，挑战全新的目标，养成良好的生活和学习习惯，为未来的发展奠定坚实的基础，在过程中体味成长的快乐吧！
健康人生演讲稿篇5
各位老师、同学们，大家好！
自从学校的心理健康教育中心成立以来，不少同学带着成长中的困惑，来到中心求助，他们借助心理老师的引导，用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。在这里，我代表全体心育老师，祝福你们！对你们的信任表示深深的谢谢！今天我讲话的主题是：阳光心态 幸福人生。
同学们，你们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气？是否会有不被理解而痛苦？是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望？其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。什么是阳光心态呢？就是知足、感恩、达观、进取的心理状态。今天老师就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：
一、学会改变态度
人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。伟大的印度诗人泰戈尔曾说过 如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星。此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。曾在小学显赫一时的你，进入初中后可能显得默默无闻，普普通通，因此你对新环境没有了信心，觉得孤独、失落。这其实就是由于不能接受目前的现状而造成的，你需要做的就是调整心态，接受现实、正视现实。你要学会这样想：不是自己不优秀了，只是竞争范围扩大了； “天外有天，人外有人”“强中自有强中手”；你要学会鼓励自己：梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香；你要学会悦纳自己，允许自己不再是最优秀的。笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。对自己在新集体中要正确定位，适当调整自己的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀仍然属于你。
二、学会情感独立
情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。我要告诉那些经常担心这个担那个的同学 科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：只有 8%是相对值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。因此在你的忧虑中有96%都是多余的。听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢？有位同学说：“明明是别人找我说话，可老师却偏偏要批评我，把我气炸了，我整堂课都没听。”他把决定自己心情好坏的按钮交给了老师。当我们允许别人掌握我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。你的情绪按钮在哪里呢？在别人手中吗？快去把它拿回来吧。
三：学会感恩.
西方有一句格言：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己，自然报怨满腹。早晨妈妈给你冲好了牛奶你大声的说：谢谢了吗？小组长催你交作业，请真诚的说：谢谢了吗？心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自己。
四：压力太大的时候学会弯一弯。
古语说：在人屋檐下，不得不低头。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是我们需要努力。
同学们，心灵的“感冒”不可怕，只要用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，我们一定可以开拓出健康的绿洲；成绩的暂时低谷不可怕，只要用热情唤醒我们的智慧，坚持努力，我们一定可以打造出属于自己的高度！
感谢上苍赐予我们一个生命，我们要让这个生命快乐!我们要让这个生命成长!你们都可以做到！！！行动吧！
谢谢！
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