通过种种实践，我们得出了许多心得体会， ，只有对实践过程做出具体分析后，我们才能写出有意义的心得体会，以下是优文档网小编精心为您推荐的学计算机的心得体会精选6篇，供大家参考。
学计算机的心得体会篇1
半个月的专业核心能力模块的学习时光转瞬即逝，还记得当初开班典礼上学院领导慷慨陈词，催人奋进；培训教师神圣发誓，铿锵有力；学员代表的心声流露，句句真诚，使得参加培训的每一位学员都是斗志昂扬，豪情满怀。我们仿佛又回到了纯真率直的学生时代，一腔热情，永不止步，无私奉献，活力四射。
回顾这段时间，首先感谢学校领导和老师们对大家无微不至的照顾和细心的教导，使我们来自全省各地的学员们找到了一种亲切感与归属感，从而能安下心来认真学习。在这里，我谨代表本校向领导和老师们说一声：你们辛苦了，谢谢你们所做的一切，并祝你们身体健康，万事如意！
专业核心能力模块的培训，主要分园区网络互联、网络服务管理、静态网页设计三个方向，而先理论后实验，这成了本模块培训的主调。虽然时间所限，不能长篇大论的详述专业理论知识，但专业基础还是必须的，不然就成了空中楼阁，也理解不了设计逻辑与思维，只知其然不知其所以然，显然是不行的；何况，在理论指导实践、理论联系实际的当今社会，这也是形势所趋；加上省本培训的要求与条件，不失明智的选择。不过，话说回来，这种过场式的讲理论，效果如何就见仁见智了，反正以我专业能力及实践经验，都觉得讲述有些快，还没理解消化就直接跳过去，开始实验的操作部分，赶着去上班的样子；过后我总得花更多的时间去研究、学习课件里的包涵的意思是什么；至于其他人的学习情况就不太清楚了，再者，实际操作有点偏少，只有软模拟环境，而且老师一个人根本辅导不过来，还得多靠自己去摸索，与其他学员互动交流。
课程培训十多天，可真要说学到点什么，却没有拿得出手的，每天都是写报告、填日志，占用了不少的'时间与精力，当然这也是培训的规定与需要，可这种模式与安排真的合适，能让大家学到东西吗？个人认为，培训有必要改革，教学能力模块整个在走流程、搞形式主义，来不及反应过来，已跳到专业能力模块，而培训还是在赶时间，匆匆忙忙的，感觉是身心疲惫，毕竟知识量大而多，可时间紧而短，天气炎热难耐，师生都不容易。如果有条件，时间允许，我宁可扎扎实实的系统学习一次，以提高专业水准，满足发展的需要。比如，控制班级人数规模在三十人左右，分成基础班与巩固班，根据学员具备的知识特点进行因材施教；合理安排课程内容与教学时间，只专业强化某个模块的培训，可以有效的提升教学技能，如路由与交换技术；进入企业顶岗实习，验证所学知识的实用性等。如此培训学习才有针对性，实用价值，才不虚此行。不然，只会让没网络基础的学员觉得太难，跟不上教学进程；有实教经验的学员又觉得在复习功课，学不到有用知识，也辅助不了教学。
鲁迅曾言，但愿不如所料，以为未必竟如所料的事却每每恰如所料起来。回来上班后，确实懒惰了许多，因为没压力，也不愿去学习，也没了追求与向往，还不愿正视自己的问题，总以为自己所学已暂够教学所需，没必要再拼命学习。现在反而好了，只是一个省本培训，就把自己打得无所遁形，警惕啊！学习如同逆水行舟，不进则退，是亘古不变的真理。以下是近期学习的几点归纳与体会：
一、关于园区网络互联的培训认识
子曰：温故而知新。从学校毕业后，很少有机会接触专业的网络知识，以前的那些底子都快忘得差不多了。老师虽然只是主要讲些交换机与路由器的基本知识与工作原理，所学习到的东西有限，但还是唤醒了沉睡的脑细胞，有了学习的欲望与干劲，那些熟悉而陌生的网络名词与概念也有了重新的认知，譬如：冲突与广播、交换机与路由器的功能与机制、交换机与路由器的结构与启动过程，Ｃisoc的ios基础、各种界面模式、常用命令、配置方式与基本配置等。知识点虽然简单，但够概括与实用，也足以支撑相关实验的进行。
二、关于网络服务管理的培训小结
服务器的配置对我来说，并不陌生，以前在发布网站与测试网页时，经常用到iis与web服务器，而ftp对网络人员而言，如同生活必须品一样熟悉而又不可缺少；可在windowsserver20xx平台上，却有种熟悉的陌生感，老是得心不应手，甚至有时都找不到设置点，又何谈如何去更改设置呢。无怪乎，人们常说win7以后，windows的世界变了样，不再是像xp时代一统天下，也不再是经典熟悉的操作界面与功能设置，但它的视界效果更美观了，系统功能更强大了，病毒防护更细微了，虽然不能说它是一个时代的象征，却不得不说是一段时间的代表。当windowsserver20xx及以上版本已成潮流与趋势，我们不得不去学习与适应，跟上去时代的变迁、社会的发展。
三、关于静态网页设计的培训反思
俗话说：“江山易改，本性难改。”当一个人本性特质形成后，在行事生活中很难改变；而当一个人对某件事情形成定论，对某件物品形成依赖，对某种行为养成习惯后，也是很难变通的。而网页设计也是一样，以前已习惯于先构思框架于大脑，再用纸笔描绘出大致轮廓，最后用软件付诸于作品，也许过程会曲折些，时间的花费漫长些，网页的美化麻烦些，作品的界面简单些，但实现要求、达成目的并不难，即使不容易，也掌握了在学习与成长过程中如何去处理、操作，反而不觉得有什么问题；而现在则不一样，先是构思，接着是用软件把思想设计出来，并加以美化，再切片，最后才是网页的编辑，代码的修改，结果的查看，所以途中老是想放弃，或者用自己的方法去操作，但想想本就是来学习的，现在这样不正好可以煅练下，以积累学识，提升技能。不过话说回来，除了陌生感外，就是麻烦加纠结啊！
四、对我校教学的认识和思考
我个人认为可以从以下几个方面来做尝试：
1.专业重新定位思考，确定培养目标与课程体系结构，优化课程设计，改革课程教学内容与教学方法，重视创造性思维的训练。
2.实施项目引导教学，采用案例来讲解知识点。这样可以使学生既掌握操作步骤，又掌握理论知识。
3.采用任务驱动，注重引导，培养学生的学习兴趣，提高学生的综合能力。在教学过程中，多设计一些有意义的例子，由浅入深，逐步让学生在学习的过程中，认识到学习的快乐与重要性。
4.提倡思维方式多样化，促进学生个性发展。思维方式多样化，是指尊重学生的独立思考，鼓励学生探索不同的方法，而不是让学生一定要去掌握多种操作方法。要让学生在独立思考的基础上，发表自己的见解、观点。教师鼓励学生用已有的经验大胆思维，然后仔细分析问题的产生原因，寻求解决问题的有效途径，营造宽松活跃的课堂气氛。在主动探索与合作交流中得到收获，并促进学生的个性发展。
5.加强校企合作，提高实践能力，适应社会发展需要。
总之，通过半个月的培训学习，使我们从专业知识上，教育教学方式方法上，对学生的分析管理上，对职业教育的认识等都有了很大的提高。同时，也让我们认识到，作为一名教师，学无止境，只有孜孜不倦地汲取知识，不断地提高专业技能，才能更好地适应教学的需要，培养出更适应社会需求的人才。在今后的工作中，我将把所学到的知识、技能、理念应用到教育教学过程中去，不断改进教育教学方法，提高教育教学水平，努力为职业教育事业做出新的贡献。
学计算机的心得体会篇2
计算机实训在不知不觉中就结束了，我感觉自己还有好多东西要学，还有好多的东西不懂呢！这是我大学以来第三次实训，每次实训我都感觉学到了好多东西！因为是一天到晚的不间断训练，所以记的会非常牢固。不像平时上课，每上两次的理论课却只有45分钟的实际操作。
在课上，有老师在前面演示我们都还能跟着做，可轮到我们独立完成的时候，因为实际操作的少，早就忘光了！我很感谢学校有实训这样的安排，把我们这一学期学的东西系统的集中的进行训练，对我们计算机水平的提高发挥着重要作用！还要感谢我们的窦老师，窦老师很温柔，也很有耐心，即使老师讲了很多遍的问题，我们不会，老师还是会走进我们给我们耐心的指导，还给我们讲一些学习计算机的方法，让我们知道自己在哪方面不足，需要加强，也让我们了解到哪些需要认真的学习，那些是重点，不是没有方向的乱学一通，什么也学不好！
经过这次的实训，我真真确确的感受到了计算机在我们生活中工作中的运用，这些软件、程序能让我们提高工作的效率，更直观更便捷的切入主题。这次我们学习的是数据路的原理及应用的各方面知识，由老师带着我们不断操作。accesss能有效的组织、管理和共享数据库信息，能把数据库信息与wep结合在一起，实现数据库信息的共享。同实，access概念清晰，简单易学、实用是适合企业管理人员、数据库管理员使用的首选。
我觉得学习了这个，对我参加工作后制表、创建查询、数据分析和材料演示都有很大的作用，这样，我们能更清楚的了解信息并进行分析。当然，在学习的过程中并不是一帆风顺的，在这之中，因为要操作的东西很多，有时错一步，后面的结果就无法显示，而自己的计算机又太差，根本检查不出来是哪里出了错！这时候，老师都会耐心的过来帮助我，我很感谢窦老师也很感谢学校能安排这么优秀的窦老师来教我们！只是，我们太顽皮，有很多东西老师讲了我们也没能记住，我想在此说一句：老师，您辛苦了，下学期我们一定认认真真的好好学！
一个星期的实训课很快结束了，我发现我对计算机有了新的认识，以前只知道玩游戏、娱乐和简单的应用。通过这次的实训，我了解到，要真真正正的掌握计算机程序还不是一件简单容易的事儿，但真正掌握后，它带个我们的将是无穷的便捷与科技，我喜欢高端便捷的生活。我希望我能做计算机这个万能机器人的主人而不是奴隶，我会努力加油的！感谢学校，感谢老师给我的帮助，让我的思想、技能又上了一个台阶！感谢！加油！
学计算机的心得体会篇3
经过短短一星期的计算机实训，我深深体会到电脑的神奇和奥妙;也意识到自己在计算机上还有许多不足。
老师布置了一些的作业给我们操练，在老师精心的指导下我已把excel,word,outlook,powerpoint等操作的很好了!现在我们已步入大学，经过半年的在校学习，对电脑还只是初步的认识和理解，但在这学期期间，一直忙于理论知识的学习，没能有机会放开课本，真正切身感受计算机魅力，所以在实训之前，电脑对我们来说是比较抽象的，但通过这次实训，我们揭开了她神秘的面纱，离我们不再遥远!据我了解，大多数同学都以前接触过电脑，也有玩过一些游戏，却不懂操作一些对我们以后工作有用的系统。对于我们所学的计算机知识渗透较少，之前都是老师操作为主。此次实训就不同了，同学们都作了充分准备，在活动中同学们都提前来到教室上课，每位同学都认真的操作、练习;听着“嗒嗒”的打字声，心里真的不亦乐乎!和我们一同参与实训的还有姚远老师和滕晓焕老师，在实训中也分别给予了我们指导，并且做详细的讲解，这次实训活动十分成功，除了各位同学的充分准备，还要感谢学院和食品系的各位领导及专业老师，没有他们做出努力，给学生手操的平台。
通过这次实训，我们对电脑有了更深刻的认识，做二十一世纪现代人不但要有过硬的理论知识，良好的心理素质，健康的体魄，还要有超强的电脑操作能力，正所谓“秀才不出门，便知天下事”为一名食品专业学生来说，必须有较广的社交圈和开阔的知识面，所以要把电脑作为一个重点来抓!
然而，在我参加培训的第一晚上，我就发现自己错了，此次的电脑培训与以前参加过的培训大相径庭。以前的培训都是应付考试的，实用性不强，而且那时学的东西，在工作中用的不多，时间长了不用也就忘记了。而这次培训的内容最显著的特点，就是实用性和工具性很强，都是平时工作中经常用到的。参加培训的第一课时，我就专心致志地听讲，把学习内容与以前操作不规范或不熟练的地方进行对比，感觉学习效果很好，受益匪浅。特别是excel的学习，因为平时用得比较少，掌握的也不多，不想去进一步的学习，所以对excel的操作不熟悉。这一次正好帮我解决了这一问题。通过次培训，使我的excil的操作有了新的认识，也掌握了几种方法。还有幻灯片的制作，原来从没有制作过，通过这次学习发现也不是想象中的那么难。简单的制作我已经基本上掌握。现在想起来这种培训是必要的，正所谓“磨刀不误砍柴工”。
正因为学习上有所收获，思想上也就豁然开朗起来。说实话，近几年，觉得自已也不再年轻了，还学什么啊？得过且过吧。虽然对待工作还是尽心尽力地去做，但对于学习的态度则是能应付就应付，不想应付就是偷点懒吧。因为这种思想的存在，在学习上的动力就不足了。通过这次培训，我觉得要改变这一错误的思想，想把各项工作做好，就必需要不断的学习，不断的充电，也只有不断的学习、充电，才能提高自已的工作能力。古人云，“活到老、学到老”，这句话是很有道理的。
电脑培训暂告一个段落，闲暇之余，我开始静静地长思。由于学校的信任，我从上学期中段到校办工作。尽管我全力以赴，不辞辛苦，做了很多的工作，但我知道自已离“出色”还有很大的一段距离，离学校对我的期望还相去甚远。固然有能力、水平、经验、性格等原因，但是最重要的原因还是思想上的对学习不重视，导致了有的工作不能出色的完成。由于办公室工作的特殊性，要求工作人员思维严密、灵活应付，要能够迅速理解领导的意图，沉着应对复杂的局面，这样才不致于在完成工作时，总是手忙脚乱、丢三落四。通过这次培训，我认识到只有沉下身来，静下心来认真学习，踏实做事，多用心，多动脑，才能让工作有好的起色。为教育事业奉献我微薄的一份力量
社会的竞争是激烈的，我想我们应该好好把握住大学学习的时间，充实、完善自我，全面发展，攻破电脑，争取做一名出色的现代人!
学计算机的心得体会篇4
我是计算机工程系xx计算机网络技术（1）班学生荣懿。我于20xx年xx月xx日接受学院的安排离校抵达苏州达方电子有限公司参加实习实训工作的，至今离开母校已经5个月之久了，对母校的思念难以言表。现利用工作之余时间，把所有对母校的思念之情用实习报告形式向母校汇报：
实习目的：
1、生产实习是本专业学生的一门主要实践性课程。是学生将理论知识同生产实践相结合的有效途径，是增强自我的群众性观点、劳动观点、工程观点和建设有中国特色社会主义事业的责任心和使命感的过程。
2、实习实训是学院规定的一种完成学业的重要形式之一，是校内教学的延续，而且是校内教学的。
3、使自己可以早日踏入社会，品味社会人生，培养自己的人生观、价值观，为营造美好未来打好基础。
实习内容：
我的实习主要分为两个重要阶段，第一是20xx年11月28日至20xx1月28日，苏州达方电子有限公司阶段；第二是20xx年3月3日至今，张家港浦项不锈钢有限公司阶段。
实习经历：
20xx年11月28日，我按照学院的安排和计算机工程系大批同学一同坐上离校前往苏州达方电子有限公司的参加实习实训的车。这我同学们第一次离开学校去异地参加实习工作，心情很激动！很开心！十几年寒窗苦读终于快要结束了。学院和系里的领导都十分重视，在图书馆门前开了很隆重的欢送仪式，古院长和束主任都做了深情的。上午10段多钟从学校出发，大约下午5点钟到苏州。当晚连夜给我们安排了宿舍，我和其他6位同学分在一个宿舍。第二天早晨我们就去做了简单的培训，然后同学们就分到了不同的岗位。我是被分在一期的生产键盘流水线上，我主要负责印刷计算机键盘的符号键，称作小键盘。由于是生产型企业，追求效率是非常迫不及待的，机器是每天不停的运作的，公司是分为白班和夜班。我很不幸刚到就被分成了夜班，每天别人睡觉的时候我在上班，别人上班的时候我在睡觉。上班时间为20：00—08：00，中间23：30—00：30为"午餐时间"。每天我18：00就起床洗刷、吃饭、并整理内务，19：10分左右在公寓门口做班车，路上时间大约25分钟，到工厂里还要换上上班专业的鞋子和帽子。19：45分钟左右开个小例会，领班安排一下今天的主要任务。20：00准时上岗，夜班真的很难熬的，在那快速的流水线上时刻都得保持精神紧张状态，保重产品的质量还要保重自己的安全。当前面一站的面板留到我的面前我就必须很快的把它拾起，放在我面前的机器上印，要放稳还要确定网板的清晰程度。每印刷3快面板要用无尘布擦拭一下网板（根据具体情况而定），印刷完了后要把面板放在uv机里烘干后流入下一站。一段时间的夜班后，我明显感觉自己的头上开始有了皱纹，脸庞和身体也都有感觉瘦了一圈。在这里我记得一件非常尴尬的事情，是关于我自己的。有一天早晨下班我在公司门前排队等车到8：45才坐上班车，夜班早使我精疲力竭了，做在车上我就合上了我那双逞强的眼睛。不知道多久后，当我被车身剧烈的振动而晃醒了后，看着车窗外的风景，我满眼充满着陌生感，立马回过神来喊住司机，才知道我已经超过我宿舍有一个多小时的车程了距离的地方了。说来蛮丢人的，想想挺有意味的。我这件事会是达方给我最深刻的记忆。20xx年1月26日递交了辞职申请并于28日正式辞职。
我有这样的理解：把一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。要有效率而且又不出错地做好每一件事，真的并非容易的'事。在这里实习，开始的时候很不习惯，还有点惧怕，还曾退缩过，是老师的鼓励给了我信心，使我明白：有勇气退缩为何不勇敢地面对，况且，实习的时间并不长，还是趁这个难得的机会学多一点，努力一点，因为学到的知识永远属于自己，这样一来，我不再退缩，重新又回到了实习单位，继续工作学习。
实习是走上社会的第一步，实习可以积累工作经验，而虚心请教是积累工作经验最直接的途径，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虚心地请教同事或领导，在他们耐心的教导中我不断走向成熟，也积累起一定的工作经验。
所谓实习，就是从实践中学习，这是我在实习中体会出来的。学习不能光靠舒舒服服地坐在课室里听老师讲理论，还要走出课室，抛开重重的书本，走向社会去学习。因为，外面的世界无限大，那里有很多在书里学不到的宝贵知识，况且书本知识也是来源于实践，理论知识就是在实践中体验生活、体验工作而形成的理论概括。现代的科技日新月异，知识需要不断拓宽。因此，我们更应学习——工作——再学习，发掘自己的实力，寻找我们的理想，实现我们的理想。
学计算机的心得体会篇5
此次实训的目的不言而欲，主要就是针对今年三月的计算机一级b考试。经过短短一星期的计算机实训，我深深感到自己在计算机上还有许多不足，虽然平时也经常接触电脑，但并不是为了考试，主要还是娱乐吧。实训期间时我们以做成套模拟题为主，以不懂就问老师为辅。时间仅有五天，虽然时间有点紧张，但生活很充实，学到了真正有用的知识，比打游戏、听音乐
强多了，虽然在这过程中我的几次成绩不理想，但就实训的目的来说;我很好的完成这次学习任务。
在实训期间，我们都作了充分准备，为了多些时间练习，部分同学都提前来到机房，做题目，至于上课，每位同学都认真的操作、练习，学习的氛围很好;更有甚者，将题目烤走，到学校的阅览室继续练习。和我们一同参与实训的还有老师，在实训中给予了我们耐心的指导，是他们的努力，给了我们冲刺的动力。
以前，总以为自己学的还是不错的，毕竟我也是高中生过来人，可现在一旦接触到模拟题，才发现自己知道的是多么少。分虽然不能代表一切，但在一定程度上却可以衡量你的能力，一开始的几套模拟题的结果，让人很无语，都在60分徘徊，这时才真正领悟到 学无止境 、 细节决定成败 的含义。在这过程中我遇到了很多问题，令人欣慰的是在老师和同学的帮助下都解决了，但还有很多地方没有完善，以后要再接再厉。但是总的来说，这次课程设计对我很有帮助，让我获益匪浅，使我在这方面的知识有了不小的提高。只有静下心来，认真学习，踏实做事，多用心，注重细节，才能获得成功。这次实训最显著的特点，就是实用性很强，都是平时工作中经常用到的。虽然是应付考试的，但实用性很强，而且学的东西，在工作学习中用的很多。特别是excel的学习，因为平时用得比较少，掌握的也不多，所以对excel的操作不熟悉。这一次正好帮我解决了这一问题。通过次培训，使我的excel的操作有了新的认识，也掌握了几种方法。
电脑培训暂告一个段落，还有一周就要考试了，通过这次实训，我们对电脑有了更深刻的认识，做二十一世纪现代人不但要有过硬的理论知识，良好的心理素质，健康的体魄，还要有超强的电脑操作能力，社会的竞争是激烈的，我想我们应该好好把握住大学学习的时间，充实、完善自我，全面发展，为社会奉献我微薄的一份力量!
学计算机的心得体会篇6
实习是一次经历，更是一个起点。实习已经结束，收获的不仅仅是回忆，薪酬，不止是知识面的开拓，技术的提升，更多更重要的是经验，是做人、工作的态度和道理。作为毕业生的.我们，缺乏的是一种能定下来，踏踏实实的工作的态度。
在学校里，你不学习，可能还有老师说你，提醒你；但是在单位上，是没有人会像老师一样倾其所有的教你，也不会有人花时间手把手的教你，但是你做错了就会有责怪，当谈这是如可厚非的，只是突然的转变让我有点措手不及。责怪一多，你慢慢也就自觉地去学习，把工作做的细致一点，让自己和领导都舒心一点。在学校，你可以随时不去上课，也可以随时早退或旷课；但是在单位上，你一定会准时甚至提前去上班，而且还需要偶尔加班，能够准时下班已经算是很不错的。在学校，你没有准时完成作业，还可以补一补，但是在工作上，你没有准时完成工作，那么就是你的过失，你的能力问题，就算是加班熬通宵，你也必须把任务完成，这就是责任。这就是工作与学校里的最根本的区别，也是从学生转变成劳动者必须经历的阶段。
作为一名外委的人员在xx这样一个公司所受的压力比在实际的公司内部公司工作的压力要大，在xx内部别人以为我是xx的人员，有什么问题会直接问我，但是我不知道，语言稍有差池可能就会被质疑，但是实际我的领导知道我是属于xx，所以我做什么代表的是xx，工作要细要整要认真。不过，这样的环境让我有不少的感悟：
第一是要真诚：你可以伪装你的面孔，伪装你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对老师、同事，对朋友的尊重。
第二是沟通：要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西，这就需要跟老师、跟同事有很好的沟通，加深彼此的了解。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可缺少的钥匙，通过沟通了解，才能更有针对性地学习了解各方面的知识，才能真正地学到了计算机教科书上所没有或者真正用到了课本上的知识，巩固了旧知识，掌握了新知识，甚至在实践中*了书本上旧有的不合实际的知识，这才真正体现了知识的真正价值，学以致用。
第三是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。
第四是细心负责和基本的专业素养：细心负责是做好每一件事情所必备的基本素质，基本的专业素养是前提。
实习的过程是紧张而愉快的，今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在日后的工作中取得新的突破。
随着实习，我的大学生活即将画上圆满的句号，我的心情无法平静，从开始找实习单位到实习报告的顺利完成，有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助，在这里请接受我诚挚的谢意！
首先要感谢xx公司给了我这个实习的机会，让我能顺利完成从学校到社会这一过渡阶段。再者，感谢广州景信公司里的每一位同事，无论在工作还是生活上都给予我极大的帮助，在这x个月当中，他们教会了我很多的东西，是他们让我从一个无知的学生成为一个真正的、对社会有贡献的人员，再一次衷心地感谢他们。
在这里还要感谢学校，感谢我的辅导员，感谢我的实习指导老师，在实习这段时间里，学校和辅导员一直对我们实习表示热切关注，也给予了很大的帮助，非常感谢！
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